1. Kobcinta Cunista Cunista Wanaagsan
Wax ka yar cun oo cun wax ka badan toban jeer (3 jeer maalintii), waxay yarayn kartaa dhibaatada cuntada ee bisadaha;
Beddelka cuntada bisadaha waa in ay noqotaa mid tartiib tartiib ah, oo ay ku kordhiso korodh ugu yaraan 7 maalmood.
2. Cunto macquul ah oo caafimaad qabta
Cunnada daruuriga ah ee cuntada qalalan + cunnada kaaliyaha ah ee cuntada qoyan;
Bisadaha waa hilib hilib ah oo si adag u saafi ah, haddii cuntadooda ay ku yar tahay borotiinka, waxay jebin doonaan muruqyadooda si ay u buuxiyaan khasaaraha.
3. Iska yaree Cuntooyinka Fudud ee Aan Caafimaadka Wanaagsanayn
Cuntooyinka fudud ayaa asal ahaan ku dari doona cuntooyin lagu daro, taas oo aan ku habboonayn bisadaha caloosha iyo mindhicirka xun, waana ay fududahay in la kiciyo dhibaatooyin kala duwan oo caloosha ah.
4. Fududeeya Cuntada Bisadda
Dhakhaatiir badan oo xayawaan ah ayaa kula taliya bisadaha inay fududeeyaan cuntadooda marka ay jiran yihiin, ama xitaa kaliya inay quudiyaan naaska digaaga ama hilibka cad, si ay u yareeyaan tirada cudurada ay keento xasaasiyadaha cuntada.
5. Beddel biyaha si joogto ah
Sii bisadaada biyo macaan maalin kasta.Cabitaanka biyo badan waxay yarayn kartaa dhagxaanta kaadida ee bisadaada.
6. Gooryaanka iyo Talaalka waqtigeeda
Wareegga gooryaanka: gooryaanka gudaha ah 3 bilood/wakhti;Wadista dibadda 1 bil/wakhti;
Wareegga tallaalka: bisadaha yaryar waxay helaan saddex jeer qiyaasood, bisadaha waaweynna waxaa laga baaraa unugyada difaaca jirka sannad kasta si loo tixgeliyo in la helayo qiyaaso dheeraad ah iyo in kale.
7. Kaabi Probiotics-kaaga
Mindhicirka bisadku wuxuu ku saabsan yahay 2 mitir, kaliya 1/4 ee mindhicirka bini'aadamka, nuugista iyo dheef-shiid kiimikaadka ayaa liita, dhirta caloosha iyo mindhicirka way fududahay in dheellitir la'aan;Marka bakteeriyada waxyeelada leh ee ku jirta mindhicirka ay ka bataan bakteeriyada faa'iidada leh, awoodda dheef-shiid kiimikaad kuma filna.
8. Si aad u diiranaato
Samee bisadaada buul si fiican u dahaaran.
Waqtiga boostada: Dec-19-2022